건강정보

겨울철에는 추운 날씨로 혈관이 수축하면서 혈압이 높아질 수 있습니다. 특히 50대·60대 중장년층은 혈압 변화에 주의해야 합니다. 겨울철 혈압이 높아지는 이유와 올바른 가정혈압 측정법, 체온 유지, 나트륨 줄이기, 규칙적인 운동, 혈압약 복용 등 일상에서 실천할 수 있는 혈압 관리겨법 7가지를 알아봅니다.